Die Lactobacillus -Arten enthalten hauptsächlich die folgenden:
Lactobacillus delbrueckii:Dies ist die repräsentative Art der Gattung Lactobacillus.
Lactobacillus acidophilus:Diese Art ist im menschlichen Darm häufiger, hilft, das Gleichgewicht der intestinalen Mikroökologie aufrechtzuerhalten und kann die Symptome einer Laktosunverträglichkeit lindern.
Lactobacillus casei:Es ist häufiger in fermentierten Milchprodukten und wirkt sich auf die Verbesserung der menschlichen Immunität aus.
Lactobacillus plantarum:Diese Art ist in der Pflanze - abgeleitete Lebensmittel häufiger, hilft, die Verdauung zu fördern und hat den Einfluss der Regulierung der Darmflora und der Verbesserung der Immunität.
Lactobacillus rhamnosus:Es kann das Gleichgewicht der menschlichen Darmmikroökologie verbessern, die Immunität des Körpers verbessern und Durchfall verhindern und behandeln.
Lactobacillus Fermentum:Diese Spezies kann das Wachstum von Bifidobakterien und Milchsäurebakterien fördern, wodurch die Darmflora eingestellt und die Darmfunktion verbessert wird.
Diese Arten spielen unterschiedliche Rolle im menschlichen Körper, wie das Gleichgewicht der Darmmikroökologie, die Förderung der Verdauung und die Verbesserung der Immunität. Im täglichen Leben können Sie Ihre Gesundheit aufrechterhalten, indem Sie Lebensmittel konsumieren, die reich an diesen Probiotika wie Joghurt und fermentierten Lebensmitteln sind. Wenn Sie Symptome wie Darmbeschwerden aufweisen, sollten Sie rechtzeitig medizinische Hilfe einholen, damit der Arzt Ihnen anhand der spezifischen Situation angemessene Behandlungsberatung geben kann.